Acestea joacă roluri, se leagănă, alunecă și se urcă în copaci ..

Home blog Acestea joacă roluri, se leagănă, alunecă și se urcă în copaci ..

Acestea joacă roluri, se leagănă, alunecă și se urcă în copaci ..

Nu este faptul că cineva și-a propus să elimine timpul de joc liber. Dar valoarea sa nu a fost recunoscută. Drept urmare, timpul liber de joacă pentru copii nu a fost protejat.

Cinci moduri joacă beneficii pentru copii

Când copiii sunt responsabili de propria lor joacă, aceasta oferă o bază pentru viitoarea lor sănătate mintală ca copii mai mari și adulți. Gray menționează cinci beneficii principale:

1. Jocul oferă copiilor șansa de a găsi și de a dezvolta o conexiune cu propriile interese autoidentificate și autoguidate.

Pe măsură ce aleg activitățile care alcătuiesc jocul liber, copiii învață să se dirijeze singuri și să urmărească și să-și elaboreze interesele într-un mod care îi poate susține pe tot parcursul vieții. Grey notează că: "… în școală, copiii lucrează pentru note și laude și în sporturile direcționate de adulți, lucrează pentru laude și trofee …. În jocul liber, copiii fac ceea ce vor să facă, iar învățarea și creșterea psihologică care rezultă sunt subproduse, nu obiective conștiente ale activității."

2. Prin joc, copiii învață mai întâi cum să ia decizii, să rezolve probleme, să exercite controlul de sine și să urmeze regulile.

Pe măsură ce copiii își dirijează propriul joc liber și rezolvă problemele care apar, trebuie să exercite controlul asupra lor și trebuie, uneori, să accepte restricții asupra propriului comportament și să respecte regulile dacă vor să fie acceptați și să aibă succes în joc.

Pe măsură ce copiii negociază atât mediul lor fizic, cât și cel social prin joc, pot dobândi un sentiment de stăpânire asupra lumii lor, susține Gray. Acest aspect al jocului oferă beneficii psihologice enorme, ajutând la protejarea copiilor de anxietate și depresie.

"Copiii care nu au posibilitatea de a-și controla propriile acțiuni, de a lua și de a-și urma propriile decizii, de a-și rezolva propriile probleme și de a învăța cum să respecte regulile în timpul jocului cresc crescând simțind că nu controlează din propria lor viață și soartă. Ei cresc simțind că sunt dependenți de noroc și de bunăvoința și capriciile altora …."

Anxietatea și depresia apar adesea atunci când un individ simte o lipsă de control asupra propriei sale vieți. "Cei care cred că își stăpânesc propria soartă sunt mult mai puțin predispuși să devină anxioși sau deprimați decât cei care cred că sunt victime ale unor circumstanțe care nu le pot controla." Gray consideră că pierderea lecțiilor din timpul jocului cu privire la capacitatea cuiva de a exercita controlul asupra unor circumstanțe din viață a pus scena anxietății și depresiei.

3. Copiii învață să se descurce cu emoțiile, inclusiv furia și frica, în timpul jocului.

În jocul liber, copiii se pun în situații provocatoare atât din punct de vedere fizic, cât și social și învață să controleze emoțiile care apar din acești factori de stres. Acestea joacă roluri, se leagănă, alunecă și se urcă în copaci … și "astfel de activități sunt distractive în măsura în care sunt moderat de înspăimântătoare … nimeni în afară de copil nu cunoaște doza corectă."

Gray sugerează că capacitatea redusă de a regla emoțiile poate fi un factor cheie în dezvoltarea unor tulburări de anxietate. "Persoanele care suferă de tulburări de anxietate descriu pierderea controlului emoțional ca fiind una dintre cele mai mari temeri ale acestora. Le este frică de propria lor frică și, prin urmare, gradele mici de frică generate de situații ușor de amenințare duc la grade ridicate de frică generate de frica persoanei de a pierde controlul." Adulții care nu au avut ocazia să experimenteze și să facă față situațiilor emoționale moderat provocatoare în timpul jocului sunt mai expuși riscului de a se simți anxioși și copleșiți de situațiile provocatoare de emoții din viața adultă.

4. Jocul îi ajută pe copii să își facă prieteni și să învețe să se înțeleagă unii cu alții ca egali.

Jocul social este un mijloc natural de a-ți face prieteni și de a învăța să te tratezi corect. Deoarece jocul este voluntar și colegii de joc pot abandona jocul în orice moment dacă se simt inconfortabil, copiii învață să fie conștienți de nevoile colegilor lor de joc și încearcă să-i satisfacă pentru a menține jocul.

Gray crede asta "învățarea de a se înțelege și de a coopera cu ceilalți ca egali poate fi cea mai crucială funcție evolutivă a jocului social uman … și că jocul social este mijlocul naturii de a învăța tinerii oameni că nu sunt speciali. Chiar și cei care sunt mai pricepuți la acțiunile jocului … trebuie să considere nevoile și dorințele celorlalți ca fiind egale cu ale lor, altfel ceilalți îi vor exclude." Gray menționează creșterea izolației sociale ca potențial precursor al psihopatologiei și observă că declinul jocului poate fi "atât o consecință, cât și o cauză a izolării sociale și a singurătății crescute în cultură."

5. Cel mai important, jocul este o sursă de fericire.

Când copiii sunt întrebați despre activitățile care le aduc fericire, ei spun că sunt mai fericiți atunci când se joacă cu prietenii decât în ​​orice altă situație. Poate că v-ați simțit așa când vă amintiți propriile experiențe de joacă din copilărie la începutul acestui articol.

Gray vede pierderea timpului de joc ca o dublă nenorocire: nu numai că am luat bucuriile jocului liber, ci le-am înlocuit cu activități stresante din punct de vedere emoțional. "[O] societate, am ajuns la concluzia că, pentru a proteja copiii de pericol și pentru a-i educa, trebuie să-i privăm de activitatea care îi face mai fericiți și să-i așezăm pentru tot mai multe ore în locuri unde sunt mai mult sau mai puțin continuu dirijat și evaluat de adulți, setare aproape concepută pentru a produce anxietate și depresie."

Pierderea jocului și creșterea anxietății și a depresiei

A existat o creștere semnificativă a anxietății și depresiei din 1950 până în prezent la adolescenți și adulți tineri, iar Gray citează mai multe studii care documentează această creștere. Unul a arătat că de cinci până la opt ori mai mulți copii și studenți au raportat depresie sau anxietate semnificativă clinic decât acum 50 de ani și un altul a documentat o tendință similară în grupul de vârstă de paisprezece până la șaisprezece ani între 1948 și 1989.

Ratele sinuciderilor s-au dublat de la 1950 la 2005 pentru copiii cu vârsta mai mică de cincisprezece ani, iar pentru adolescenți și adulți tineri cu vârsta cuprinsă între 15 și 25 de ani, s-au dublat. Grey crede că pierderea jocului nestructurat și liber de dragul jocului este la baza acestei observații alarmante și că, ca societate, ar trebui să reevaluăm rolul jocului liber și factorii care par să-l fi eliminat din viața copiilor noștri. .

Când părinții își dau seama de rolul major pe care îl poate juca jocul liber în dezvoltarea copiilor și a adulților sănătoși din punct de vedere emoțional, ar putea dori să reevalueze prioritățile care guvernează viața copiilor lor. Nevoile concurente pentru îngrijirea copiilor, succesul academic și atletic și siguranța copiilor sunt convingătoare. Dar poate că părinții pot începe să identifice mici schimbări – cum ar fi deschiderile în program, retragerea de la atâtea activități supravegheate și, eventual, puțin mai puțin planând pe locul de joacă, care ar începe pendulul să revină în direcția unui copil liber, imaginativ, -joc direcționat.

Imagine: Wikimedia Commons.

Acest articol a apărut inițial pe TheDoctorWillSeeYouNow.com.

Sănătatea noastră depinde în parte de profesioniștii din domeniul sănătății și există dovezi crescânde că mulți medici tineri nu prosperă. Un raport recent din revista Academic Medicine a arătat că, în comparație cu colegii absolvenți de vârstă, studenții la medicină raportează rate semnificativ mai mari de epuizare.

Mai exact, suferă de rate mari de epuizare emoțională, depersonalizare și un sentiment diminuat de realizare personală. Studenții aleg cariere în medicină pentru că le pasă, pentru că oamenii contează pentru ei și pentru că vor să facă diferența. Ce se întâmplă cu cei aproape 80.000 de studenți americani la medicină pentru a produce rate atât de mari de epuizare?

Este tentant să invocăm suspecții obișnuiți: prea multe ore de studiu, prea puțin contact cu pacienții și anxietate copleșitoare cu privire la note și scorurile testelor. Astfel de factori de stres sunt agravați de rate explodante de schimbare în știința și tehnologia medicală și norul general de incertitudine socioeconomică care atârnă peste profesia de medicină.

Nimic nu este mai necesar decât hrana pentru imaginație.

Cu toate acestea, rădăcinile reale ale problemei merg mult mai adânc și numai prin instalarea adâncimii lor depline putem spera să formulăm un diagnostic precis și să prescriem o terapie eficientă. La o inspecție mai atentă, epuizarea se dovedește a fi un simptom al unei tulburări mai fundamentale care necesită terapie curativă – nu doar simptomatică.

Nimic nu este mai necesar decât hrana pentru imaginație. Educatorii medicali, cursanții și cei cărora le pasă de viitorul medicinei trebuie să înțeleagă nu numai schimbările care au loc în peisajul extern al medicinei, ci și transformările interne care au loc în minți și inimi. Din punct de vedere uman, îmbogățim sau sărăcim studenții? Ce modificări le cerem, în mod explicit sau implicit, să facă în modul în care acționează, gândesc și simt? În ce moduri scoatem în evidență cele mai bune elemente din caracterul lor – curaj, compasiune și înțelepciune – spre deosebire de simpla exacerbare a celor mai grave impulsuri – invidie, frică și competitivitate distructivă?

Pentru o minoritate de studenți cărora le pasă foarte puțin de astfel de chestiuni, este posibil ca astfel de întrebări să pară puțin timp. Acești studenți văd clar ce vor să realizeze – să obțină admiterea la școala medicală, să absolvească, să obțină un post de pregătire pentru rezidențiat și să înceapă practica de medicină – și nu se deranjează cu privire la modurile în care este educația lor remodelând umanitatea lor. Când astfel de studenți apar în clasă, vor pur și simplu să știe ce va fi la examen și, oricât de complicat sau abstract ar fi materialul, îl învață suficient de bine pentru a trece – și, în multe cazuri, pentru a – testele.

Dar există și alți studenți pentru care școala de medicină nu este pur și simplu un teren de probă, un mănuș de condus sau un bilet pentru o carieră bine plătită și sigură. Când văd un pacient tratat prost, întâlnește un coleg de student care se luptă cu confuzie și descurajare sau adâncit într-un labirint de teste și note, încep să piardă din vedere obiectivele care i-au adus în medicină în primul rând, ei fac nu doar să încheie și să-și dubleze eforturile. În schimb, ei iau astfel de lucruri în inimă, meditează asupra lor și se întreabă dacă medicamentul este ceea ce vor cu adevărat să facă cu viața lor.

Unde ne putem îndrepta pentru a înțelege ce se întâmplă în mintea și inima tinerilor adulți extrem de inteligenți, cu adevărat plini de compasiune, care se află într-o stare de suferință morală cu privire la calea pe care au ales-o în viață? Cine sau ce îi poate ajuta să găsească cuvintele pentru a descrie prin ce trec, să știe că nu sunt singuri și să localizeze o lumină la capătul tunelului care să le ofere speranța și curajul necesar pentru a continua? Pentru a înțelege și a ajuta astfel de studenți, trebuie să găsim și să aplicăm cele mai bune resurse disponibile. Unul dintre cele mai bune ghiduri pe care l-am întâlnit vreodată este, de asemenea, unul dintre cele mai mari romane în limba engleză.

Lydgate permite atitudinilor predominante față de succes să înlocuiască sentimentul său mai profund de chemare. El arde pentru că își pierde drumul.

Romanul în cauză este Middlemarch. Scris de Mary Ann Evans (1819-1880) care, pentru a fi luat în serios, s-a simțit obligat să scrie sub numele de stilou George Eliot, Middlemarch se referă la afacerile unui oraș fictiv britanic din Midlands cu același nume. Titlul evocă nu numai un fel de mediocritate provincială, ci și o profundă preocupare autorală cu ceea ce se întâmplă cu oamenii care se pregătesc pentru profesii, ecoul deschiderii Divinei Comedii a lui Dante, „În mijlocul călătoriei vieții …”

Unul dintre personajele sale principale este un tânăr medic idealist, dacă nu oarecum reflexiv, Dr. Tertius Lydgate, un personaj a cărui poveste oferă informații mai profunde despre epuizare decât orice studiu de științe sociale pe care l-am întâlnit.

Lydgate este un tânăr medic frumos, bine născut, cu aspirații înalte, atât ca om de știință medicală, cât și ca servitor al nevoiașilor. Vine la Middlemarch intenționând să întemeieze un spital de caritate și să scrie un tratat științific despre tifos, unul dintre marile flageluri ale săracilor. Cu toate acestea, există o problemă. În timp, își abandonează idealurile. El permite atitudinilor dominante față de succes să înlocuiască sentimentul său mai profund de chemare. El ajunge să investigheze nu tifosul, ci guta, boala unui om bogat. Deși are un succes exterior, el ajunge să se vadă pe sine ca un eșec. Pe scurt, se arde pentru că își pierde drumul. Pentru a parafraza romanul, Middlemarch nu numai că l-a înghițit pe Lydgate întreg. L-a asimilat foarte confortabil.

Astfel de schimbări pot și apar în rândul studenților contemporani la medicină. Studiile au documentat atât scăderea empatiei, cât și creșterea cinismului pe parcursul educației medicale. Ce se întâmplă? După ce s-au înscris la școala medicală cu scopul de a ajuta oamenii, studenții găsesc în curând considerații financiare – inclusiv propria lor datorie explozivă – care își domină planurile de carieră.

Burnout-ul este suma a sute și mii de trădări minuscule de scop, fiecare atât de minut, încât abia atrage atenția.

Cu o avalanșă în creștere de noi cunoștințe și abilități care le afectează, se simt din ce în ce mai copleșiți de ceea ce nu știu. În curând descoperă că, în loc să își extindă capacitatea de a face diferența în viața celorlalți, rigorile școlii de medicină și-au restrâns câmpul vizual la propria lor supraviețuire.

Burnout-ul la cel mai profund nivel nu este rezultatul unor distrugeri ale examenelor, ale unor schimbări lungi de apeluri sau ale unor evaluări clinice slabe. Este suma totală de sute și mii de trădări minuscule de scop, fiecare atât de minut, încât abia atrage atenția. Când o mare navă aburește peste ocean, chiar și mici valuri se pot acumula în timp, precipitând o schimbare dramatică în curs. Există mulți Tertius Lydgates, bărbați și femei, care locuiesc în sălile de curs, laboratoarele și clinicile școlilor medicale de astăzi. La fel ca Lydgates din zilele din urmă, mulți dintre ei se trezesc în cele din urmă exprimând uimirea și dezgustul față de cât de departe s-au îndepărtat de scopul lor principal.

Lydgate descoperă că a devenit un purtător de cuvânt pentru vederi clare pe care le-a urât inițial, susținând că „trebuie să fac așa cum fac alți bărbați și să mă gândesc ce va plăcea lumii și va aduce bani”. Toată lumea trebuie să facă compromisuri, dar astfel de compromisuri nu ar trebui să vină cu prețul abandonării aspirațiilor de bază. Dimpotrivă, obiectivul principal ar trebui să fie să permită astfel de aspirații să se dezvolte și să se exprime în lumea provocatoare a medicinei contemporane. Cărți precum Middlemarch nu produsrecenzie.top sunt un panaceu, dar oferă tocmai hrana imaginativă care lipsește atât de des din educația medicală contemporană, un puternic antidot împotriva forțelor insidioase care produc burnout.

Anul trecut, o echipă de cercetători a făcut o descoperire surprinzătoare: țânțarii Aedis aegypti – specia care răspândește virusul West Nile, dengue, chickungunya și, cel mai recent, Zika – au trăit pe tot parcursul anului în cartierul Capitol Hill din Washington, DC. lucrare publicată în Jurnalul American de Medicină Tropicală și Igienă, cercetătorii au scris că țânțarii locuiau în zonă din cel puțin 2011, mușcându-se și reproducându-se în lunile de vară și probabil călărind în iarna subterană.

admin